Bestmom.id, Tangerang - Perlu memperhatikan manajemen ASI perah bagi Anda ibu bekerja. Karena waktu yang dimiliki tidak sebanyak ibu rumah tangga yang hanya di rumah. Lalu, bagaimana manajemen ASI perah yang tepat? Dan ketika kondisi seperti apa sajakah manajemen ASI perah ini perlu sangat diperhatikan?

Pekerjaan yang padat kadang membuat ibu susah untuk membagi waktu. Namun, meskipun demikian bisa disiasati dengan membagi waktu jam makan siang. Yakni digunakan untuk makan siang dan memerah ASI. Atau bisa juga memanfaatkan waktu perjalanan Anda untuk memerah ASI.

Tugas kantor memang tak bisa dihindari, untuk menyiasati agar tetap bisa memberikan ASI eksklusif kepada anak, bawa anak ke tempat dinas, atau jika memang tidak memungkinkan perah ASI sebanyak-banyaknya 3 sampai 4 kali dalam sehari. 

Ketika kantor Anda tidak memiliki ruang laktasi, jangan jadikan alasan untuk tidak memberikan ASI eksklusif kepada anak. Manfaatkan ruang rapat atau ruang kosong lainnya untuk memerah ASI. Agar nyaman dan aman, pastikan ada tirai yang terpasang atau penutup agar tidak nampak dari orang lain, serta nyalakan AC atau buka jendela sedikit untuk sirkulasi udara yang baik. (put)