Bestmom.id, Tangerang - Atasi mual saat hamil bisa dilakukan dengan tiga hal berikut ini. Mual saat hamil memang kerap terjadi, biasanya terjadi setiap hari dan intensitas sering terjadi di pagi hari.
Anda bisa mencoba tiga cara berikut ini, dan pilihlah mana yang lebih manjur pada diri Anda.
1. Mengonsumsi melon
Makanlah buah melon di pagi hari, agar rasanya lebih enak dinikmati, potong-potong buah melon dan masukkan dalam kulkas agar dingin pada malam hari sebelumnya. Ketika pagi, melon bisa Anda santap.
2. Manfaatkan garam
Bubuhkan sedikit garam di bagian belakang lidah, rasa asin dari garam ini bisa membantu untuk meredakan rasa mual Anda selama kehamilan.
3. Minum air jeruk
Buatlah jus jeruk segar dengan tambahan madu dan soda polos. Sensasi rasa kecut, manis madu dan gelegak soda ini bisa menghilangkan rasa mual selama hamil. Selamat mencoba! (put)