Bestmom.id, Tangerang – Terlalu sering menangis dan mengigau di malam hari tentu akan menimbulkan kekhawatiran yang dirasakan oleh orangtua. Jika tidak segera diatasi, kondisi ini dapat merusak pola tidur dan kualitas tidur sang anak.

Mengigau biasanya disebabkan oleh kondisi emosional yang dirasakan oleh sang anak di alam bawah sadarnya saat sedang tertidur lelap. Mengigau juga dipercaya dapat terjadi apabila keinginan anak tidak dikabulkan atau anak dipaksa melakukan sesuatu yang tidak diinginkannya. Hal ini membuat bayi dapat memendam perasaannya dan meluapkannya saat tidur di malam hari.

Tidak hanya itu, mengigau dan menangis saat tidur juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

1.      Night terror.

Night terror merupakan mimpi buruk yang dapat terjadi pada anak, khususnya yang sudah memasuki usia 3 hingga 12 tahun. Night terror dapat menyebabkan anak melakukan hal-hal yang aneh ketika tidur seperti berbicara, bernapas dengan cepat, menjerit, atau teriak ketakutan. Berbagai hal dapat memicu munculnya night terror pada anak saat mereka tidur, seperti kelelahan, sakit demam, atau efek samping dari obat tertentu yang dikonsumsi anak.

2.      Tumbuh gigi.

Tumbuh gigi juga dapat menjadi penyebab mengapa anak menangis dan mengigau di malam hari. Sakit dan ngilu yang dirasakan oleh anak, dapat memicu adanya perasaan emosional yang anak rasakan saat sedang tertidur. Untuk mengatasi hal ini, Anda dapat mencoba berbagai cara untuk mengobati sakit gigi anak seperti mengoles jeruk nipis pada gigi anak atau meminta anak untuk berkumur dengan air hangat.

3.      Kaget terhadap suara yang ada di lingkungan tempat tidur

Tempat tidur anak harus ditata dengan rapi agar anak dapat tertidur lelap. Pilihan ruangan juga harus dicermati agar anak tidak kebisingan dengan suara-suara yang mungkin muncul dari ruangan di sekitarnya. Apabila ada suara yang terlalu kencang seperti suara musik, suara percakapan orang, atau suara kendaraan, anak mungkin dapat terbangun dari tidurnya dalam kondisi kaget. Jika anak langsung kembali mencoba tidur dalam kondisi yang masih belum optimal, anak dapat mengigau dan menangis karena masih terbawa kondisi hatinya yang masih terkejut. 

 

Berikan kenyamanan dan pengawasan terbaik untuk anak Anda. Awasi siklus tidur anak Anda dengan baik dan jangan remehkan hal-hal kecil yang terjadi pada kesehatan anak. Lingkungan tidur yang nyaman pasti akan mendukung pertumbuhan anak, serta mampu menghindari berbagai hal buruk yang dapat menghambat perkembangan anak. (JES)