Bestmom.id, Tangerang – Bersepeda menjadi salah satu
olahraga yang disukai anak-anak. Pasalnya, olahraga ini tidak hanya dilakukan
untuk sekedar berolahraga, tapi juga sekaligus bermain karena tidak hanya bisa
dilakukan dengan keluarga, tapi juga bisa dilakukan bersama teman-temannya
sehingga bersepeda menjadi hal yang menyenangkan.
Bersepeda bersama anak menjadi salah
satu cara untuk menjalin hubungan yang lebih dekat. Karena bersepeda merupakan
kegiatan yang dilakuakn di luar rumah dan anak cenderung akan mengikuti rute
bersepeda yang Anda jalani, bahkan bisa sambil bercerita saat bersepeda. Jadi,
tidak ada salahnya untuk mengajak anak bersepeda bersama.
Selain menyehatkan tubuh dan melatih
kemampuan naik sepeda anak, bersepeda juga memiliki manfaat lain yang sangat
berpengaruh bagi tumbuh kembang anak seperti berikut ini:
Belajar bersosialisasi
Seperti yang sudah dijelaskan di
atas, bersepeda merupakan kegiatan yang dilakukan di luar ruangan. Bersepeda
kerap kali dilakuan di taman maupun lapangan perumahan, atau bisa juga
bersepeda ke luar komplek yang secara tidak langung akan bertemu dengan orang
lain.
Jika bersepeda bersama
teman-temannya pun tidak jarang anak akan berkenalan dengan teman barunya dan
menjalin pertemanan baru dengan anak yang seusia dengannya.
Melatih kemampuan motorik
Manfaat bersepeda yang lainnya yaitu
dapat melatih kemampuan motorik anak. Ketika bersepeda, tubuh anak dituntut untuk bergerak,
seperti ketika mengayuh sepeda, otot tangam paha, kaki, dan tubuh anak pun ikut
bergerak.
Pada saat anak mengayuh sepeda,
kemampuan motoriknya menjadi lebih aktif dari biasanya, sehingga dapat
memengaruhi tumbuh kembang anak dan menjadi lebih sehat.
Melatih konsentrasi
Ketika bersepeda, anak juga otomatis
akan belajar mengenai arah kanan, kiri, depan, dan belakang yang secara tidak
langsung juga dapat melatih konsentrasi anak. Selain ia fokus dengan arah, ia
juga harus fokus untuk menjaga keseimbangan tubuhnya agar tidak jatuh bahkan
menabrak.
Pada awalnya mungkin akan terasa
sulit karena hal tersebut tidaklah mudah, ia harus bisa berkonsetrasi dalam
satu waktu sekaligus. Tapi jika Anda mengajak anak untuk bersepeda secara
rutin, ia akan lebih terbiasa dan terlatih konsentrasinya.
Melatih tanggung jawab
Ketika Anda memberikan sepeda kepada
anak, itu berarti ia harus menjaga dan merawat sepedanya. Secara tidak langsung,
hal tersebut dapat membuat anak lebih mengetahui pentingnya bertanggung jawab.
Hal tersebut dikarenakan ketika anak
memakai sepedanya, itu berarti ia harus menjaga sepedanya tetap dalam keadaan
utuh dan tidak hilang, sama seperti sebelum ia menggunakannya.
Melatih rasa percaya diri
Di usianya yang masih anak-anak,
umumny anak memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dan ingin mencoba kegiatan
yang belum pernah ia lakukan. Sama seperti bersepeda, Anda bisa mengajari anak
dari sepeda roda tiga terlebih dahulu sebagai awalan hingga ia akhirnya
terbiasa. Jika sudah terbiasa, Anda bisa memberinya tantangan baru dengan
mencoba sepeda roda dua tanpa bantuan roda kecil.
Semakin biasa anak untuk mencoba dan
belajar dengan hal baru, Anda bisa semakin melatih rasa percaya dirinya untuk
melakukan hal yang lainnya.
Baca juga: Manfaat Bermain Bola untuk Mental Anak
Itulah beberapa manfaat dari
bersepeda bagi tumbuh kembang anak yang bisa Anda terapkan bersama anak Anda.
Perlu diingat bahwa dalam mengajari anak untuk bersepeda harus lebih hat-hati
dan perlahan ya, Moms! Biarkan anak untuk belajar sepeda atas kemauannya juga,
bukan dari paksaan Anda. (DRZ)