Bestmom.id, Tangerang – Moms, apakah Anda sudah berpikir untuk mengajak bayi Anda berenang? Jika iya, maka itu adalah keputusan yang bagus karena ternyata berenang bisa memberi banyak manfaat untuk bayi Anda. Salah satu manfaatnya yakni untuk mengenalkan air pada bayi Anda sejak dini. Dengan begitu bayi anda dapat terhindar dari ketakutan terhadap air. Meski begitu, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Moms ingin mengajak bayi Anda untuk mulai berenang. Yuk simak ulasan berikut ini!

 

Usia yang tepat untuk membawa bayi Anda mulai berenang

Ternyata berenang untuk bayi sudah dapat dilakukan sejak umur 3 bulan ke atas loh Moms. Hal ini dikarenakan bayi sudah memiliki refleks yang baik pada umur tersebut. Namun, waktu terbaik untuk mengajak bayi Anda berenang adalah saat bayi menginjak umur 6 bulan ke atas, karena pada umur tersebut bayi sudah bisa menopang sebagian tubuhnya dan mendongakkan kepala saat berada di dalam air.

Pada umur 6 bulan ke atas, Moms bisa mengajak si kecil berenang di kolam plastik, bathub, atau kolam renang khusus untuk bayi. Jangan bawa bayi anda ke kolam renang umum ya Moms! Karena suhu kolam renang umum terlalu dingin untuk si kecil. Pastikan juga kesehatan bayi aman sebelum mengajaknya berenang ya!

 

Hal yang perlu diperhatikan sebelum mengajak bayi Anda berenang

Selain memastikan daya tubuh bayi sebelum berenang, ada hal-hal lain yang perlu Moms perhatikan sebelum mambawa si kecil berenang. Pertama, jangan lupa memberi si kecil pelampung sebelum berenang. Contoh pelampung yang banyak digunakan untuk bayi adalah pelampung leher untuk menyangga kepala bayi agar tidak tenggelam dalam air.

Kemudian, perhatikan durasi berenang bayi Anda. Untuk mengurangi risiko hipotermia pada bayi Anda, waktu terbaik untuk berenang bayi adalah 20-25 menit saja. Jangan terlalu lama ya Moms! Setelah berenang, pastikan tubuh bayi anda kering dan hangat kembali. Durasi berenang untuk bayi tidak boleh disepelekan, apa lagi saat pertama kali Moms membawa bayi untuk berenang. Cukup sekitar 10-15 menit saja ya Moms!

 

Manfaat berenang untuk bayi

Ternyata cukup banyak manfaat dari berenang untuk bayi Anda nih Moms. Selain menghindari ketakutan akan air, berenang juga membantu pertumbuhan fisik dan mental si kecil. Berikut rangkuman dari manfaat berenang untuk bayi Anda.

1.       Melatih fungsi otot dan meningkatkan keseimbangan bayi

Olahraga air ini baik untuk melatih fungsi otot bayi Anda karena dengan berenang si kecil akan refleks untuk aktif bergerak. Gerakan tangan dan kaki yang dilakukan bayi saat berenang juga dapat membantu memperkuat otot jantung dan paru-paru, juga membantu mengembangkan persendian bayi.

 

Saat berenang, bayi akan belajar cara untuk menyeimbangkan dirinya di dalam air. Hal tersebut baik untuk meningkatkan keseimbangan tubuh bayi yang akan membantu si kecil dalam proses belajar berjalan.

 

2.       Meningkatkan fungsi kognitif pada bayi

Bayi akan bergerak aktif saat berenang. Gerakan dari kedua sisi tubuh bayi akan memberikan efek yang baik terhadap perkembangan otak si kecil karena membantu membangun neuron di bagian Corpus callosum pada otak. Ini akan membantu bayi anda dalam meningkatkan kemampuan akademiknya.

 

3.       Dapat mengatasi masalah kesehatan pada bayi

Berenang ternyata dapat membantu bayi anda terhindar dari obesitas. Gerakan aktif bayi saat berenang akan membuat bayi menjadi sehat dan bugar. Selain itu, berenang juga mampu mengatasi nafsu makan bayi. Karena membutuhkan energi saat berenang, bayi pun akan mudah lapar dan meningkatkan nafsu makannya.

 

Efek kelelahan pada bayi setelah berenang juga dapat membantu memperbaiki pola tidur bayi. Si kecil akan mudah terlelap dan memiliki kualitas tidur yang baik.

 

Itu dia beberapa ulasan mengenai olahraga berenang untuk bayi. Selain menyenangkan dan memberi banyak manfaat, berenang juga mampu mempererat hubungan bayi dengan para Moms nih. Dengan mendekap dan menjaga bayi Anda saat berenang, si kecil akan merasa aman dan terlindungi. Jadi, sudah siap mengajak bayi Anda berenang, Moms? (FIY)