Bestmom.id, Tangerang – Si kecil sudah mulai aktif ya Moms? Kini saatnya kita memberikannya Makanan Pendamping Air Susu Ibu atau MPASI untuk memenuhi nutrisinya seiring pertumbuhan dan perkembangannya.

Memasuki usia di mana si kecil sudah harus diberikan MPASI untuk adaptasi makanan, banyak ibu yang khawatir apakah MPASI yang diberikan akan cocok untuk si kecil dan apakah bahan yang diberikan berkualitas untuk memenuhi nutrisi sang bayi.

Berbicara mengenai bahan MPASI dengan nutrisi yang baik untuk bayi, keju adalah salah satu alternatif yang baik, lho Moms! Selain rasanya yang legit dan lezat, keju juga mengandung banyak vitamin dan gizi yang diperlukan bayi untuk tumbuh kembangnya. Keju juga bisa diolah menjadi beberapa makanan lezat yang cocok dan aman dikonsumsi untuk bayi.

Apa saja manfaat keju bagi si kecil? Bestmom.id telah merangkum informasilengkapnya untuk Anda, agar bisa memberikan keju sebagai MPASI yang baik untuk si kecil. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Keju Memenuhi Asupan Gizi dan Nutrisi untuk Bayi

Asupan gizi serta nutrisi yang cukup danseimbang sangatlah penting bagi pertumbuham dan perkembangan bayi. Keju mengandung empat gizi yang penting untuk tumbuh kembang bayi, yaitu protein, lemak, vitamin, dan juga mineral. Empat kandungan tersebut sangatlah baik untuk kesehatan bayi.

Hanya dengan mengonsumsi keju, bayi sudah bisa mendapatkan manfaat baik dari empat gizi dan nutrisi yang berbeda untuk tubuhnya.

Keju Adalah Sumber Energi

Bayi akan mengalami pertumbuhan yang cukup pesat saat berusia 6 bulan ke atas. Itulah mengapa bayi pada usia tersebut  akan sangat aktif  bergerak dan mebutuhkanbanyak kalori agar bisa terus aktif dan tidak mudah merasa lelah.

Keju memiliki kalori yang cukup tinggi. Pada 100 gram keju, sudah terdapat 326 kalori yang sangat cukup untuk pertumbuhan bayi lho Moms! Kalori tersebut bahkan lebih tinggi darikalori yang terkandung di dalam susu.

Keju Mengandung Lemak Baik

Ada dua jenis lemak yang terkandung dalam makanan, yaitu lemak baik dan juga lemak jahat. Keju mengandung lemak baik yang bermanfaat bagi tumbuh kembang bayi. Lemak baik yang terkandung di dalam keju ini bermanfaat untuk menghambat dan menghentikan sel kanker yang berkembang dalam tubuh. Mengonsumsi keju secara rutin sejak dini bisa mengurangi kemungkinan bayi untuk terkena kanker di masa depan.

Keju Baik untuk Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Bagi bayi, pertumbuhan tulang dan gigi sangatlah penting dalam proses pertumbuhan. Aktif bergerak membutuhkan tulang yang kuat, dan banyak mengonsumsi makanan yang berbeda juga membutuhkan gigi yang sehat. Keju adalah sumber kalsium yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan juga gigi bayi, khususnya yang berusia 6 bulan ke atas. Kalsium yang baikbagi bayi bisa bermanfaat untuk membuatnya berjalan dan berdiri lebih cepat.

Keju Baik untuk Kesehatan Mata

Vitamin A adalah salah satu vitamin yang harus banyak dikonsumsi oleh bayi. Selama masa pertumbuhannya, bayi akan mengalami banyak hal, dan sebagai orang tua kita harus bisa melindungi matanya dengan memberikan nutrisi serta gizi dan vitamin yang cukup. Keju juga kaya akan vitamin A yang bermanfaat untuk membuat penglihatan bayi semakin jernih dan memperkecil resiko mata rabun seiring petumbuhan bayi.

Banyak sekali ya Moms manfaat dari keju sebagai MPASI bagi si kecil. Namun, perku juga diingat bahwa lebih baik mengonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika bayi memiliki riwayat alergi agar kesehatan si kecil tetap terjaga. (GYS)