Bestmom.id, Tangerang – Tomat mempunyai banyak sekali manfaat untuk menjaga kesehatan si kecil loh Moms. Anda bisa mulai memberikan tomat saat si kecil sudah memsakui usia delaapan bulan ke atas. Tomat juga sangat cocok disajikan sebagai makanan pendamping ASI. Berikut manfaat tomat untuk si kecil:

Mengandung vitamin C.

Sudah sangat dikenal bahwa tomat kaya akan kandungan vitamin C. Itu artinya, tomat dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh bayi agar lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit. Jika bayi sehat, maka proses tumbuh kembangnya pun dapat lebih maksimal.

Sumber Vitamin A

Tomat bisa menjadi salah satu sumber vitamin A yang sangat bermanfaat untuk bayi. Pasti Anda sudah tahu, kecukupan vitamin A penting untuk kesehatan mata.

Memperkuat Tulang

Vitamin K yang penting untuk kekuatan dan kesehatan tulang dapat ditemukan dalam tomat. Mengonsumsi tomat bagi bayi dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan tulangnya.

Mengobati asidosis

Tomat bisa menjadi solusi untuk meredekan asidosis yang bisanya terjadi pada bayi. Asidosis adalah kondisi saat kadar asar di dalam tubuh sangat tinggi. Memberikan buah tomat kepada bayi akan membantu meredakan gejala asidosis tersebut.

Tomat bisa menjadi nutrisi yang terbaik untuk bayi ataupun anak-anak. Hal yang perlu Anda perhatikan Ketika hendak memberikan asupan tomat adalah perhatikan kualitas tomat dan teksturnya. Pastikan juga anak tidak mengalami alergi terhadap tomat.(AN)