Bestmom.id, Tangerang – Moms, kurma adalah buah yang sangat populer karena rasanya yang sangat manis namun juga sangat segar ketika dikonsumsi. Bukan hanya rasanya yang manis, lezat, dan juga segar, buah kurma juga memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh manusia.

Mengonsumsi buah kurma adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan dan menyehatkan. Itulah mengapa sebagai orang tua, kita juga harus mengajarkan anak-anak untuk rajin mengonsumsi buah-buahan dan juga sayur-sayuran, agar kebutuhan nutrisi serta perkembangan diri dengan vitamin-vitamin yang terkandung dalam buah dan sayur bisa berjalan dengan baik.  

Buah kurma memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh, seperti kandungan potassium, serat, vitamin, mineral, zat besi, kalsium, magnesium, sulfur, dan tembaga yang sangat bermanfaat bagi proses metabolisme bayi.

Lalu bagaimana cara mengonsumsi kurma yang direkomendasikan untuk bayi? Apa saja manfaat kurma dan sari kurma untuk bayi? Bestmom.id telah merangkum informasi lengkapnya untuk Anda. Simak selengkapnya di bawah ini.

Memberikan Kurma untuk Bayi

Terdapat beberapa mitos yang tersebar di berbagai daerah,bahwa mengunyah kurna di lidah bisa meningkatkan kekuatan dan juga imunitas tubuh. Padahal, hal ini sebenarnya berbahaya dan tidak terlalu direkomendasikan. Mengapa demikian? Karena air rendaman kurma pun juga tidak disarankan untuk dikonsumsi bayi sebelum mereka mulai mengonsumsi MPASI dalam tahap pertumbuhannya.

Bayi yang masih dalam tahap perkembangan masih beradaptasi dengan tugas-tugas anggota tubuh setelah selama 9 bulan berada di dalam kandungan danmendapatkan makanan melalui plasenta. Itulah mengapa memberikannya kurma atau sari kurma baru bisa Anda lakukan setelah bayi mulai terbiasa mengonsumsi makanan yang lebih padat.

Manfaat  Kurma dan Sari Kurma untuk Bayi

Lalu apa saja manfaat dari buah kurma maupun madu sari kurma untuk bayi?

1.       Menjaga Kesehatan Sistem Saraf Bayi

Sari kurma mengandung potassium yang bisa membantu menjaga sistem saraf. Memberikannya kandungan yang baik untuk saraf sejak dini bisa meningkakan kemampuan mengingat serta kesehatan sarafnya selama masa pertumbuhan.

Buan hanya potassium, ada banyak vitamin yang baik juga untuk perkembangan saraf dan otak bayi jika mengonsumsi sari kurma.

2.       Membantu Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Perkembangan tulang dan gigi bayi sangatlah penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan. Asupan gizi dan nutrisi yang baik bagi gigi dan tulang anak bisa membuatnya terhindar dari berbagai penyakit yang biasanya dimiliki oleh anak-anak saat menginjak usia balita, seperti Caries gigi.

Buah Kurma dan juga sari kurma mengandung banyak kalsium dan vitamin yang besar, sehingga membantu pertumbuhan tulang dan gigi si kecil.

3.       Melancarkan Pencernaan

Kandungan yang ada di dalam buah kurma juga berpengaruh pada pencernaan si kecil. Kurma ternyata bisa membasmi organisme parasit yang mengganggu keseimbangan bakteri baik di dalam usus. Itulah mengapa pencernaan bayoi juga bisa menjadi lebih baik dengan mengonsumsi buah kurma.

Hal ini tentu bisa sangat bermanfaat untuk mencegah sembelit pada bayi.

Itulah dia beberapa anfaat utama dari buah dan sari kurma yang bisa dirasakan oeh bayi saat mengonsumsinya. Ingat ya Moms, selalu perhatikan kuantitas serta jumlah yang dianjurkan untuk dikonsumsi bayi agar tetap aman dan bergizi. (GYS)