Bestmom.id , Tangerang – Pada saat masa kehamilan, terkadang perempuan merasa terhalangi untuk beraktivitas. Karena mengandung si buah hati di dalam perut, perlu waktu ekstra agar tetap dalam kondisi yang fit untuk menjaga kesehatan si jabang bayi.
Tapi semua itu ada fasenya, seorang Ibu juga perlu waktu hiburan untuk menjaga ‘mood’ agar tidak merasa stres. Karena stres juga berbahaya untuk kesehatan keduanya, baik janin atau pun sang Ibu yang mengandung.
Tetapi, untuk berpergian jauh dengan aman, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dan dipersiapkan agar perjalanan sang Ibu hamil bisa sesuai rencana. Berikut beberapa tips yang bisa Anda ikuti.
1. Pilih destinasi wisata yang tidak terlalu jauh dari kota asal
Untuk menentukan jauh atau tidaknya sebuah destinasi liburan yang baik untuk ibu hamil, tentukan dari lama waktu tempuh yang diperlukan untuk mencapai tempat tersebut.
Untuk perjalanan menggunakan kendaraan pribadi atau jalur darat, waktu 12 jam adalah waktu yang maksimal untuk perjalanan Anda. Untuk perjalanan udara, sangat bergantung dari kondisi lamanya janin dalam kandungan sang Ibu.
2. Transportasi
Cari transportasi yang aman dan nyaman. Jangan karena liburan Anda sebagai ibu hamil mempunyai waktu yang singkat, Anda langsung memesan transportasi berdasarkan harga yang murah. Untuk yang paling aman, kami merekomendasikan menaiki mobil pribadi atau pun kereta eksekutif.
Harga yang lebih tinggi dari kereta ekonomi, namun keretanya sangat aman dan nyaman bila digunakan oleh ibu hamil
3. Beristirahat ketika sampai
Untuk orang-orang yang tidak hamil, ketika sampai ke destinasi liburan, mereka pasti akan langsung menjelajahi tempat itu untuk mengetahui apa saja yang ada di tempat liburannya. Namun tidak untuk ibu hamil. Perempuan yang sedang hamil wajib istirahat terlebih dahulu setelah sampai ke tempat liburan. Untuk memulai kembali aktivitas, siapkan energi yang maksimal kembali agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Perlu diketahui, tips di atas bisa digunakan ketika usia kandungan Anda berusia 4-6 bulan, karena usia tersebut tidak terlalu menyakitkan dan menyusahkan ibu hamil untuk beraktivitas lebih.
Semoga tips di atas bisa berguna untuk Anda yang bingung ingin liburan ketika sedang mengandung si buah hati. Tetaplah menjaga kesehatan agar Anda dan janin dalam kandungan tetap dalam kondisi yang maksimal.(AN)