Bestmom.is, Tangerang - ASI merupakan makanan utama bayi yang mengandung seluruh zat gizi yang diperlukan bayi, sehingga disarankan kepada semua ibu untuk memberikan ASI kepada bayinya segera setelah melahirkan sampai bayi berusia 6 bulan sampai 2 tahun. Namun, beberapa ibu mungkin menemui masalah saat memberikan ASI kepada bayi. Terkadang beberapa ibu merasa ASI-nya sedikit dan tidak cukup untuk bayi. Berbagai cara dilakukan oleh ibu untuk tetap bisa menyediakan ASI yang cukup untuk bayinya. Salah satu cara tradisonal yang dipercaya bisa membuat ASI lancar dengan mengonsumsi daun katuk.

Daun katuk merupakan tanaman yang ada di Indonesia dan berbagai negara di Asia yang mempunyai banyak manfaar. Salah satu manfaat daun katuk yang terkenal yaitu untuk memperlancar ASI. Fungsi daun katuk untuk memperlancar ASI adalah terkait dengan kandungan galactagogue yang ada didalamnya. Galactoguogue adalah senyawa yang dapat memicu peningkatan produksi ASI.

Kandungan lain dalam daun katuk adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, beberapa vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi dan masih banyak lagi. kandungan vitamin C dalam daun katuk menambah fungsi antioksidan. Alasan lain mengapa daun katuk dapat memperlancar produksi ASI adalah krarena efek hormonal yang ditimbulkan.

Salah satu senyawa yang dapat meningkatkan produksi ASI asalah galactagogue. Namun, galactoguge hanya bekerja ketika ASI sering dikeluarkan atau diisap oleh bayi. Oleh karena itu, galactogogue dalam daun katuk lebih efektif untuk meningkatkan produksi ASI ketika ibu menyusui juga sering memberikan ASI-nya pada bayi.

Jika Anda hanya mengonsumsi daun katuk tetapi masih jarang menyusui bayi Anda, mungkin fungsi daun katuk untuk memperlancar ASI tidak dapat bekerja dengan maksimal. Daun katuk menjadi makanan wajib untuk di konsumsi, terutama bagi ibu hamil yang mengalami masalah pengeluaran ASI sedikit.(an)