Bestmom.id, Tangerang – Moms, siapa yang masih suka mengonsumsi jamu tradisional? Minum jamu adalah kebiasaan yang dilakukan banyak orang,khususnya di kalangan orang tua. Sebagai warisan leluhur, jamu dipercaya memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Itulah mengapa jamu banyak diperjualbelikan, bukan hanya untuk orang deasa, tapi juga anak-anak. Ada banyak jenis jamu yang berbeda dengan khasiatnya masing-masing. Ada jamu untuk penyakit ringan seperti batuk, masuk angin, dan sakit gigi. Ada juga jamu yang berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, hingga sebagai obat alternatif.

Moms, banyak yang bertanya-tanya apakah ibu yang sedang hamil boleh mengonsumsi jamu tradisional? Jawabannya adalah boleh. Namun yang harus digarisbawahi adalah tidak semua jamu tradisional aman untuk dikonsumsi ibu hamil. Jamu yang salah bisa menimbulkan risiko yang berbahaya untuk ibu dan janin, mulai dari kontraksi rahim, hingga keguguran.

Risiko dari jamu tradisional biasanya dipicu karena kandungan yang ada di dalam jamu. Kandungan tersebut kemudian memicu tubuh untuk merespon, namun respon tersebut berbahaya bagi tubuh ibu yang sedang mengandung. Itulah mengapa ibu hamil harus berhati-hati dalam meminum jamu.

Jamu apa saja yang aman dikonsumsi ibu hamil? Bestmom.id telah merangkum informasinya untuk Anda. Simak ulasan lengkapnya di sini.

Jahe atau Akar Jahe

Kandungan yang ada pada jahe, bermanfaat untuk ibu hamil karena bisa meredakan rasa mual dan muntah yang biasanya dirasakan di pagi hari.

Itulah mengapa jamu tradisional yang terbuat darijahe atau akarjahe, aman dikonsumsi oleh ibu hamil.

Daun Raspberry Merah

BIasanya daun raspberry disajikan atau dijual dalam bentuk teh. Khasiat yang dimiliki oleh teh daun raspberry adalah bisa melancarkan proses persalinan, meningkatkan produksi susu, mengurangi mual, dan meredakan nyeri saat persalinan nanti.

Namun harus diingat bahwa mengkonsumsi teh daun raspberry tidak direkomendasikan untuk trimester pertama dan kedua. Mengonsumsi pada trimester pertama dan kedua dapat memicu terjadinya kontraksi berlebih pada rahim. Jadikonsumsilah daun raspberry pada trimester ketiga.

Echinacea

Echinacea adalah salah satu jenis bunga yang dimasukkan kedalam jamu. Bunga ini memiliki khasiat untuk mencegah dan menyembuhkan flu pada ibu hamil. Ketika flu, ibu hamil akan semakin sulit bernafas. Itulah mengapa khasiat bunga echinacea cukup bermanfaat dan aman dikonsumsi ibu hamil.

Daun Peppermint

Keluhan banyak ibu hamil, dari hari pertama hingga melahirkan, adalah rasa mual, pusing, dan kembung. Daun peppermint dapat membantu ibu hamil untuk meredakan perut mual dan perut kembung.

Chamomile

Chamomile, yang biasanya disajikan dalam bentuk teh, memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan ini membantu tubuh untuk rileks, tenang, dan tidak stress sehingga mengurangi kecemasan saat masa kehamilan. 

Cranberry

Cranberry adalah salah satujenis beri kecil yang juga banyak digunakan sebagai jamu herbal. Beri ini bisa mengurangi infeksi urin pada ibu hamil. Infeksi urin bisa berdampak cukup serius pada ibu hamil. Mengonsumsi cranberry akan membantu ibu hamil mengurangi resiko infeksi urin.

Kunyit

Jamu yang aman dikonsumsi selanjutnya adalah kunyit. Anda pasti sudah banyak menemui jamu kunyit, ya Moms. Kunyit ini dapat membantu imelancarkan peredaran darah di tubuh ibu hamil. Selain itu, kunyit juga dapat menambahkan energi pada tubuh. Energi yang cukup akan membuat ibu hamil lebih sehat dan bersemangat dalam menjalani masa kehamilan.

Jamu mana yang pernah Anda minum sebelumnya? Kini Anda sudah mengetahui jamu apa saja yang aman dikonsumsi ibu hamil. Jangan sampai Anda salah mengonsumsi jamu yang dilarang ya Moms. (GYS)