Bestmom.id,
Tangerang – Ibu hamil sering kali merasakan berbagai macam keluhan. Mulai dari
sakit pinggang, sakit punggung, badan pegal-pegal, hingga stress yang kerap
dialami oleh ibu hamil menjelang masa kelahiran. Tidak perlu khawatir, meskipun
Anda sedang dalam masa kehamilan, Anda tetap dapat melakukan perawatan spa
untuk membuat tubuh Anda lebih rileks
Namun, tetap ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan sebelum
melakukan perawatan spa, antara lain:
1.
Pilih spa terbaik.
Ibu hamil tidak
boleh sembarangan memilih tempat spa tanpa mempertimbangkan bermacam-macam
faktor yang dapat mempengaruhi tubuh dan perkembangan janin. Spa yang terbaik yang
bisa Anda pilih adalah spa khusus ibu hamil yang telah terpercaya untuk
menggunakan bahan-bahan perawatan yang baik dan aman bagi ibu dan janin. Jangan
lupa untuk selalu memeriksa legalitas spa yang telah resmi bersertifikat.
2.
Diskusi dengan dokter kandungan.
Sebelum melakukan
perawatan spa, sebaiknya diskusikan lah terlebih dahulu dengan dokter kandungan
Anda agar Anda dapat menemukan jenis perawatan spa yang cocok untuk masa
kehamilan Anda. Ketahuilah, perawatan spa terdiri dari bermacam-macam jenis
seperti body scrub, pijat hamil,
pemijatan kaki dan tangan, serta facial
treatment, sehingga Anda perlu mengetahui lebih lanjut mana perawatan yang
baik untuk kesehatan Anda dan janin.
3.
Hindari perawatan spa bila kehamilan Anda terjadi
komplikasi.
Perawatan spa memang aman
untuk dilakukan ibu hamil selama masa kehamilan tetap normal dan tidak terjadi
gangguan apapun. Apabila kehamilan Anda terjadi komplikasi atau gejala-gejala
yang tidak umum, lebih baik hindari perawatan spa dan konsultasikan ke dokter
Anda apa alternatif lain untuk mengatasi keluhan Anda.
Ibu hamil dapat melakukan perawatan spa setelah masa kehamilan lebih dari
12 minggu atau trimester kedua. Perawatan spa yang optimal sesuai dengan
anjuran dokter serta dengan cara yang tepat, pasti dapat memberikan hasil
terbaik yang bermanfaat bagi tubuh ibu hamil dan janin. Lakukan lah perawatan
spa di tempat spa yang baik untuk ibu hamil agar perawatan dapat dilakukan
dengan maksimal. (JES)