Bestmom.id, Tangerang - Apakah Anda pernah merasa kelelahan? Namun bukan kelelahan yang biasa, melainkan kelelahan yang teramat sangat. Mungkin hal tersebut merupakan sindrom kelelahan kronis. Berbeda dengan kelelahan karena menjalani aktivitas fisik berat atau sedang tidak sehat. Sindrom kelelahan kronis yang diderita oleh sebagian orang bahkan bisa menimbulkan rasa lelah yang cukup berat hingga membuat  mereka sulit beranjak dari tempat tidur.

Sindrom kelelahan kronis dapat menimbulkan gejala yang bervariasi, tergantung tingkat keparahan dari kondisi yang dialami setiap penderitanya.seseorang dikatakan mengalami sindrom kelelahan kronis jika ia sering merasa lelah selama lebih dari 6 bulan tanpa penyebab yang jelas. Namun ada beberapa kondisi yang dapat muncul akibat gangguan kesehatan ini: nyeri otot dan sendi, sakit kepala, sulit berkonsentrasi, pusing saat duduk atau berdiri karena tekanan darah menurun, dan sakit tenggorokan.

Sampai saat ini, penyebab pasti sindrom kelelahan kronis masih belum diketahui. Namun, beberapa faktor berikut diduga dapat meningkatkan risiko seseorang untuk terkena sindrom ini. Seperti, kelemahan pada sistem kekebalan tubuh, gangguan hormon, misanya akibat penyakit tiroid, stress berlebih, penyakit kanker, hingga infeksi virus dan bakteri.

Untuk memastikan apakah seseorang menderita sindrom kelelahan kronis, maka perlu dilakukan pemeriksaan oleh dokter. Dalam menentukan diagnosis, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menelusuri riwayat keluhan yang dirasakan oleh pasien.Belum ada pengobatan yang sepenuhnya efektif untuk menyembuhkan sindrom kelelahan kronis. Namun, beberapa langkah penanganan bisa diupayakan untuk meringankan gejala sindrom kelelahan kronis dan membantu penderita untuk dapat kembali bekerja dan beraktivitas dengan lancar. Berikut ini adalah bentuk penanganan yang bisa dilakukan untuk mengatasi sindrom kelehan kronis di antaranya: pemberian obat-obatan, psikoterapi, terapi fisik,membatasi asupan minuman berkafein dan beralkohol, berhenti merokok, dan perbanyak mengkonsumsi makanan bergizi seimbang. (AN)