Bestmom.id, Tangerang - Masa kesuburan wanita akan berakhir seiring dengan bertambahnya usia, dan dirinya sudah mengalami menopause. Namun, apakah hal tersebut juga kan terjadi pada pria? Apakah seiring bertambahnya usia, maka masa kesuburan para pria bisa hilang?

Nyatanya, usia pria tetap mempengaruhi kemungkinan kehamilan dan kesehetan kehamilan. kesuburan pria akan berkurang sekitar usia 40 hingga 45 tahun ketika kualitaas sperma menurun.

Meskipun kasusnya jarang terjadi, namun anak-anak yang lahir dari ayah yang lebih tua juga memiliki peningkatan risiko masalah kesehatan mental.

Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa semakin tua seorang pria, maka semakin berkurangnya tingkat kesuburan mereka. Namun, meskipun usia pria bertambah dan mengalami penurunan kesuburan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesuburan kembali, di antaranya:

·           Perbanyak mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga. Karena, jika mempunyai tubuh yang terlalu gemuk dapat menyebabkan inferfilitas pada pria. Mengonsumsi makanan yang sehat dapat mengembalikan beberapa masalah kesuburan itu.

·           Ubah gaya hidup Anda, untuk Anda yang sering stress berat, mengonsumsi minuman beralkohol, merokok, dan menggunakan obat-obatan keras itu semua bisa mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma yang Anda miliki. Sebaiknya ubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat agar bisa meningkatkan peluang untuk tetap subur walaupun usia selalu bertambah.

·           Bicarakan dengan dokter spesialis, karena hal ini dapat membantu Anda mengatasi masalah kesubutan yang berkaitan dengan usia dan menjalani beberapa pemeriksaan dan pengujian.

Usia pria itu penting. Pria mungkin tidak memiliki kesuburan total seperti wanita. Namun, "usia ayah lanjut" adalah sesuatu yang harus diperhatikan oleh pasangan. Baik pria maupun wanita harus bersaing dengan jam biologis mereka. (AN)