Bestmom.id, Tangerang – Persalinan dengan menggunakan operasi caeasar menjadi pilihan cara melahirkan yang dilakukan oleh sebagian ibu. Operasi caesar yang biasanya dilakukan dengan serangkaian tahapan, membuat ibu cenderung merasakan rasa sakit berlebih pasca operasi. Itulah mengapa, agar tidak memperparah kondisi kesehatan, Anda diharuskan untuk tidak melakukan 10 hal berikut ini:

1.    Makan makanan yang menyebabkan sembelit

Ibu yang baru saja melakukan operasi caesar harus melindungi kondisi perut dan jaitan bekas operasi. Sembelit yang menyebabkan kesulitan BAB harus dihindari, karena dapat menyebabkan Ibu terpaksa harus mengedan secara kencang. Anda bisa mencegah hal ini dengan mengonsumsi buah yang kaya serat atau minum air mineral yang cukup.

2.   Melakukan pekerjaan rumah

Agar terhindar dari rasa sakit, Ibu sebaiknya beristirahat dan tidak melakukan kegiatan apapun, termasuk melakukan pekerjaan rumah. Aktivitas yang berlebihan dapat menyebabkan nyeri yang semakin parah dan luka yang tidak kunjung sembuh.

3.   Mandi terlalu lama

Jahitan bekas operasi membutuhkan waktu dan kondisi kering agar cepat pulih. Anda disarankan untuk tidak melakukan mandi terlalu lama, supaya luka Anda lebih mudah sembuh.

4.   Menggerakan badan terlalu cepat

Meski terasa sakit, pasti ada beberapa aktivitas yang tetap harus Anda lakukan sehari-hari, seperti pergi ke toilet atau mengganti posisi tidur. Saat sedang bergerak, pastikan Anda tidak menggerakan badan terlalu cepat dan tidak menyentuh benda keras, ya!

5.   Hindari menaiki tangga

Jika berjalan saja dapat membuat nyeri pada tubuh Ibu terasa, maka menaiki tangga juga dapat menimbulkan rasa sakit yang hebat pada perut. Untuk sementara, lebih baik Ibu beristirahat di dalam rumah agar rasa sakit tidak menyebar dan meluas ke bagian lain. (JES)