Bestmom.id, Tangerang - Sebenarnya kapan waktu terbaik untuk hamil lagi setelah melahirkan dengan metode Caesar? Secara umum, perempuan yang melahirkan normal maupun dengan operasi Caesar dianjurkan untuk menunggu minimal 18 bulan dan tidak lebih dari 5 tahun setelah bersalin untuk menghindari risiko terjadinya masalah pada kehamilan selanjutnya. Selama menunda kehamilan, sebaiknya Anda perlu mempersiapkan kesehatan tubuh untuk kehamilan selanjutnya dengan menjalani pola hidup sehat. Setelah melahirkan, Anda diharuskan untuk mengurangi berat badan hingga mencapai indeks massa tubuh yang ideal dalam waktu 6-12 bulan setelah bersalin. Caranya dengan menerapkan pola makan sehat dan rutin berolahraga.
Anda juga disarankan untuk banyak mengonsumsi asam folat sebanyak 400 mikrogram setiap harinya. Setidaknya sejak 1 bulan sebelum merencanakan untuk hamil kembali. Konsumsi asam folat terus dilanjutkan selama kehamilan. Asam folat dapat mencegah cacat lahir pada otak, saraf, dan tulang belakang janin dalam kandungan.
Menerapkan pola hidup sehat, perbanyaklah konsumsi makanan yang banyak mengandung gizi dan vitamin yang baik untuk tubuh serta rutin melakukan olahraga. Jika Anda mempunyai penyakit yang kronis, sangat dianjurkan untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter kandungan.
Ibu hamil yang pernah melahirkan melalui operasi Caesar umumnya disarankan untuk melahirkan dengan metode yang sama pada kehamilan selanjutnya. Ada beberapa kondisi yang mengharuskan ibu hamil melahirkan dengan operasi Caesar, diantaranya adalah: • Panggul sempit atau ukuran janin terlalu besar untuk melewati panggul
• Terdapat infeksi pada plasenta dan janin
• Tali pusar menumbung, yaitu tali pusat berada di antara kepala janin dan vagina sehingga dapat menyebabkan janin kekurangan oksigen
• Posisi bayi sungsang atau melintang.
Selain itu, ibu hamil yang sebelumnya menjalani operasi Caesar berisiko mengalami plasenta akreta, yaitu tertanamnya plasenta ke dalam lapisan otot rahim, itulah yang menyebabkan dokter akan menyarankan operasi Caesar kembali pada kehamilan selanjutnya, untuk menghindari pendarahan yang banyak selama persalinan.(AN)