Bestmom.id, Tangerang - Problem yang dialami wanita bukan hanya selama masa kehamilan saja, setelah melahirkan pun biasanya wanita akan memiliki masalah dengan munculnya selulit di kulit. Selulit atau yang biasa disebut kulit jeruk, terjadi karena adanya timbunan lemak akibat dari ketidakseimbangan jaringan lemak dibawah kulit. Daerah yang paling sering mengalami selulit adalah paha, panggul, betis, perut dan juga bokong.

Selulit pada umumnya terjadi pada perempuan hamil akibat kadar hormon estrogen dan progesterone yang meningkat drastis selama masa kehamulan, sehingga tubuh menghasilkan lebh banyak lemak untuk melindungi janin. Namun setelah melahirkan guratan lemak ini tidak bisa langsung hilang. Ada beberapa tips yang bisa Anda coba sebagai cara untuk menghilangkan selulit pasca melahirkan.

1. Lakukan olahraga, selain bisa membuat seluruh otot tubuh menjadi kencang, tubuhpun akan sehat dan bugar dan membuat postur tubuh Anda menjadi lebih baik. pilihlah jenis olahraga yang dapat langsung membakar banyak lemak di bagian tubuh seperti, berenang, senam, atau bersepeda. Biasanya mom baru boleh berolahraga kira-kira 40 hari setelah melahirkan. Sedangkan pada operasi Caesar, mom baru boleh berolahraga 3 bulan setelah melahirkan.
2. Makan dengan gizi yang seimbang, selain membuat tubuh sehat, makan makanan yang bernutrisi bisa membuat produksi Anda lancar.
3. Pijat plus aromaterapi, pijat dapat membantu mengurangi selulit, karena ketika tubuh dipijat makan akan memperlancar sirkulasi darah. Jika peredaran darah lancar, energy tubuh akan meningkat dan dapat menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh. Agar mom semakin rileks, kombinasikan saja pemijatan sambil menghirup aromaterapi agar tubuh semakin rileks.
4. Mengoles krim penghilang selulit, pilihlah krim-krim yang sudah terbukti keamananya atau minta rekomendasi dari dokter krim apa yang bagus dan aman untuk menghilangkan selulit. (AN)