Bestmom.id, Tangerang - Cara cepat hamil bisa disiasati dengan solusi-solusi berikut ini. Karena kehamilan adalah salah satu momen yang dinanti-nanti bagi pasangan yang baru menikah. Namun, tak sedikit pasangan yang kesulitan untuk bisa lekas memiliki momongan. Banyak faktor yang menjadi penyebabnya, dan mungkin hal-hal berikut ini bisa menjadi solusinya.

Cek gaya hidup; Cek kembali seperti apa gaya hidup Anda selama ini, karena salah satu faktor tidak lekas hamil bisa dari gaya hidup tidak sehat, baik yang dilakukan oleh pihak wanita maupun pria.

Stop merokok; Kita tahu bahwa merokok memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan. Penelitian pun membuktikan bahwa merokok mengurangi kesuburan, membuat saluran falopian tersumbat sehingga perjalanan sperma bertemu sel telur akan terhambat. 

Olahraga; Olahraga sangat bagus untuk kesehatan kita, namun jangan melakukannya dengan berlebihan. Karena bisa saja menyebabkan pituaitary atau kelenjar di bawah otak yang tidak bisa merangsang sel telur untuk ovulasi. Olahraga cukup dalam sehari, tanpa berlebihan. Sebab, olahraga 45-50 menit akan menyebabkan ketidaksuburan.

Miliki berat badan ideal; Karena memiliki tubuh terlalu gemuk akan mengakibatkan kelebihan produksi estrogen yang membuat ovulasi tidak teratur. Namun, tubuh yang terlalu kurus bisa membuat produksi hormon estrogen jadi lambat, sehingga akan sulit hamil. Oleh karena itu, miliki berat badan ideal sesuai dengan body mass index (BMI), sekitar 18.5 - 24.9.

Cek mucus; Anda bisa mengecek secara berkala mucus atau gumpalan lendir seperti putih telur, lentur dan jika dipegang tidak putus di area vagina. Cara melihatnya bisa dengan tisu atau jari bersih. Jika ada mucus di vagina itu merupakanf tanda puncak masa subur, dimana masa ini adalah waktu paling tepat untuk berhubungan seks. Karena lendir ini memudahkan sperma melaku ke saluran tuba.

Catat masa subur; Ada baiknya Anda mengetahui kapan masa subur Anda. Caranya dengan mengetahui siklus haid Anda. Misal, siklus haid 28 hari, dengan hari pertama haid di tanggal 8 Agustus, nah hitunglah kapan hari ke-12 Anda dan hari ke-16. Maka itulah masa subur Anda.

Jauhi pelicin; Pelicin ini hanya akan membuat rusak sperma. Jika memang Anda membutuhakn pelicin, baiknya lakukan foreplay, karena kegiatan ini akan menghasilkan pelicin alami. 

Tes kesuburan; Jika Anda masih ragu dengan cara hitung masa subur manual. Anda bisa mencoba tes kesuburan dengan alat yang dijual di pasaran. Lakukan tes kesuburan ini di antara jam 11 siang sampai 3 sore. Atau 5 sore sampai 10 malam. 

Nikmati seks; Lakukan seks dengan santai, tanpa beban pikiran Anda harus melakukan pembuahan. Nikmati setiap kegiatan Anda dan pasangan dengan nyaman dan santai. Anda bisa melakukan berbagai variasi posisi dan lokasi sesuai keinginan Anda dan pasangan. 

Posisi yang digadang memungkinkan untuk sperma bisa berenang melintasi rongga rahim menuju saluran tuba di seberang rahim dengan mudah adalah posisi misionaris. Posisi ini membuat sel sperma ada dalam posisi siap tempur. Semantara jika Anda ingin lekas hamil, hindari posisi woman on top karena daya tarik bumi memungkinkan sperma keluar. (put)