Bestmom.id, Tangerang – Saat
kecil kemampuan anak untuk mencerna makanan masih berkembang dan belum
sempurna. Kondisi tersebut membuat anak sangat rentan terhadap berbagai masalah
pencernaan. Sistem pencernaan yang tidak sehat, membuat penyerapan nutrisi
dalam tubuh berjalan tidak sempurna. Tentunya hal ini akan berdampak buruk pada
proses pertumbuhan si kecil. Sebaiknya waspadai gangguan
pencernaan anak sejak dini.
Berikut adalah beberapa gangguan
sistem pencernaan pada anak yang biasa terjadi:
Diare
Ada banyak hal yang dapat
menyebabkan diare pada anak. Beberapa yang umum sebagai penyebab gangguan
pencernaan pada anak ini meliputi alergi makanan, konsumsi makanan yang telah
terkontaminasi oleh virus, bakteri, atau parasit, hingga efek samping
obat-obatan tertentu.
Cara mengatasi diare pada anak
sebenarnya tidak terlalu sulit, Anda hanya perlu memastikan kebutuhan cairan si kecil tetap tercukupi. Langkah ini terutama bisa dilakukan dengan
banyak minum air putih dan minum oralit.
Selain itu, berikan pula makanan
yang lembut, agak hambar, dan mudah cerna untuk anak. Contohnya, buah pisang,
nasi, dan roti. Anda juga perlu menghindari pemberian makanan yang pedas atau
digoreng.
Intoleransi Laktosa
Intoleransi laktosa biasanya
terjadi akibat tubuh tidak bisa mencerna laktosa. Kondisi ini sering kali
ditandai dengan diare, perut kembung dan sering buang angin setelah mengonsumsi
makanan atau minuman yang mengandung laktosa, seperti susu atau produk
olahannya.
Gejala-gejala tersebut umumnya
terjadi pada 30 menit hingga dua jam setelah anak mengonsumsi susu atau produk
olahannya.
Jika anak mengalami intoleransi
laktosa, orang tua perlu berhati-hati dalam memilih produk pangan. Plihlah
produk yang mengandung sedikit atau tanpa laktosa. Anda juga bisa
mendiskusikannya dengan dokter.
Perut Kembung
Gangguan pencernaan ini terjadi
akibat gas yang menumpuk di saluran pencernaan. Untuk mengatasinya Anda
bisa menepuk pelan perut si kecil untuk memastikan ia sedang mengalami perut
kembung atau tidak. Jika memang terasa bunyi udara yang berlebih, coba segera
ubah pola makan si kecil. Hindari makanan-makanan bergas tinggi, seperti kol
ataupun sayur-sayuran hijau. Sebagai pertolongan pertama, Anda juga dapat
mengompres perut anak dengan air hangat agar otot-otot perutnya lebih rileks.
Itulah beberapa masalah gangguan
pencernaan yang biasanya terjadi pada si kecil. Jika
gangguan tersebut semakin parah, sebaiknya langsung bawa si kecil ke dokter ya Moms!(AN)