Bestmom.id, Tangerang - Snack aman untuk balita kira-kira apa saja ya? Pastikan bahwa snack yang Anda berikan mengandung rendah kalori ya mom. Selain rendah kalori, juga mengandung jenis karbohidrat yang bervariasi serta tinggi protein.

Tidak perlu banyak mom, snack untuk balita cukup berukuran kecil saja tetapi mengandung jenis karbohidrat yang bervariasi dan mengandung tinggi protein. Beberapa snack yang bisa mom berikan untuk balita adalah snack-snack yang bisa diolah sendiri di rumah, seperti berikut ini.

Cara membuat smoothie pizza ini mudah loh mom. Siapkan bahannya ya, 1 buah pisang dan 1 cangkir susu non-fat, haluskan keduanya dengan blender. Tambahkan 2 sendok makan Ovaltine atau Milo bubuk. Jika tidak ingin menggunakan susu non-fat, bisa ganti dengan yoghurt rasa buah. 

Anak-anak pasti suka daging, mom. Yuk bikin Tortilla Sapi untuk mereka. Caranya letakkan daging asap di atas keju mozzarella rendah lemak, dan lapisi dengan daun selada. Kemudian bungkus di dalam roti tortilla whole-weat. Dinginkan sebentar ya dalam kulkas, lalu sajikan dalam bentuk potongan kecil.

Buah memang banyak mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan. Nah, yuk bikin salada buah dengan cara memarut keju rendah lemak, aduk dengan yoghurt rasa buah. Setelah itu tambahkan aneka potongan buah, seperti anggur, kiwi, stroberi, apel dan melon. Mom, bisa sajikan ini dalam gelas yang ditambah es krim ya.

Karbohidrat juga bisa didapat dari roti loh mom, yuk kita bikin ranting semut. Caranya, potong memanjang roti selebar 1cm, olesi selai kacang dan letakkan kismis berderet sepanjang roti. Sajikan di atas piring seperti potongan-potongan ranting.

Mau menyajikan snack yang mudah dibuat untuk balita Anda mom? Olah oatmeal saja dengan mengaduknya dan menambahkan selai kacang. Kemudian taburi kismis dan potongan stroberi segar. (PT)