Bestmom.id, Tangerang - Dalam beberapa masalah anak, tidak lahap makan merupakan probelma klasik yang sering kita jumpai. Pada kondisi ini, anak merasa tidak lapar dan lebih memilih untuk makan makanan tidak sehat, seperti es krim, coklat ataupun makanan ringan dengan kandungan garam yang sangat tinggi. Alhasil, jika sudah dalam kondisi ini orang tua menjadi was-was dan dilema terkiat tumbuh kembang anak.

Sebenarnya, problema anak tidak lahap makan bisa diatasi dengan mudah, khususnya anak selalu merasakan lapar pada jam-jam krusial, tinggal Anda sebagai orang tua yang memanfaatkan waktu makan tersebut dengan memberikan ia makanan sehat dan yang paling ia sukai. Ada banyak tips dan trik yang bisa Anda lakukan agar anak tercukupi gizi dengan makanan nya.

Yang pertama, pastikan Anda tidak memberikan ia susu dan jus sebelum makan. Kedua jenis minuman ini biasanya mengandung kepadatan air yan cukup besar, alhasil anak menjadi kenyang sebelum jam makan tiba. Tidak lahapnya anak pada makanan bisa disebabkan juga dari kondisi nya sperti sariawan atau masalah pencernaan. Jika anak sudah mengeluh hal-hal pada kondisinya yang tidak memungkinkan untuk makan, maka Anda harus siaga dan berikan ia obat atau kunjungi dokter terdekat.

Selain itu, anak juga umumnya mudah kenyang dengan makanan berat yang ia makan. Maka dari itu, usahakan untuk selalu memberikan porsi makan kepadanya yang cukup dan tidak berlebihan. Menu pada makanan adalah hal penting yang bisa Anda ukur sejauh mana rasa lahap dia terhadap makanan. Ingat, menu yang itu-itu saja bisa membuat anak bosan, maka tidak salah rasanya jika Anda membiarkan ia memilih menu apa yang akan dimakannya hari itu. Sajikan makanan dengan cara yang menarik, juga bisa meningkatkan nafsu makan nya secara lebih lagi. Makanan bagi anak bisa terpengaruhi oleh visual nya, jadi tidak salah jika Anda memberikan sedikit kreativitas pada saat menyajika makanan. Terakhir, selalu biasaka untuk memujinya apabila ia sudah selesai makan dengan menghabiskan seluruh makanannya. Pujian ini bisa berdampak baik dan bisa merupakan pencapaian bagi si kecil atas makanan nya yang sudah habis. (TD)