Bestmom.id, Tangerang - Kehamilan menjadi dambaan bagi setiap pasangan yang menikah dan ingin cepat-cepat memiliki anak. Karena dengan hadirnya seorang anak akan membuat kebahagiaan suatu keluarga semakin meningkat. Ibu hamil harus selalu dalam kondisi bahagia, jika ibu hamil memikirkan hal buruk dan tidak bahagia maka kondisi janin di rahim pun ikut terpengaruh.

Agar ibu dapat terus merasa bahagia saat hamil, berikut tips agar Anda bisa menikmati masa kehamilan:

·         Kreatif atasi peningkatan berat badan

Belilah baju baru baru yang sesuai dengan bentuk tubuh Anda saat proses kehamilan berlangsung. Pilih model yang sederhana dan nyaman untuk dikenakan, misalnya seperti rok terusan, celana model lurus dengan pinggang karet  ataupun sepatu datar dengan model cantik.

·         Sambut pagi dengan rutinitas baru

Selama hamil, cobalah rutinitas baru yang bisa merilekskan pikiran anda misalnya dengan meditasi singkat dan melakukan afirmasi positif bahwa kehamilan akan lancar serta janin akan tumbuh dan berkembang secara optimal.

·         Lakukan aktivitas yang membuat bahagia

Inilah saat yang tepat untuk melakukan semua hal yang Anda suka, seperti coba resep sehat, baca buku atau menikmati koleksi DVD. Atau undang sahabat atau teman-teman yang sedang hamil berkumpul di rumah dan berbagi cerita.

·         Ajak janin berinteraksi

Berinteraksi dengan janin dalam perut anda bisa membuat perasaan menjadi bahagia, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan mulai dari mengelus-elus perut, mengajaknya berbicara, mendegarkan musik atau membacakan buku cerita.

·         Memilih rumah sakit yang nyaman untuk bersalin

Kenyamanan menjadi poin utama untuk ibu hamil karena bisa mendukung suasana hati sang ibu. Pilihlah rumah sakit yang memiliki reputasi baik, fasilitas lengkap, mudah untuk dijangkau dari mana saja.

·         Buang jauh-jauh pikiran negatif

Pikiran sangat berpengaruh terhadap suasana hati. Jika jati diliputi perasaan tidak tenang, cemas, khawatir, dan bahkan ketakutan. Tentu saja hal tersebut bisa membuat suasana hati Anda menjadi buruk. Tanamkan pikiran positif bahwa semuanya akan baik-baik saja dan berjalan lancar.

·         Lakukan liburan baby moon

Saat paling tepat melakukannya adalah saat usia kehamilan masuk trimester ke-2. Pilih lokasi liburan yang tidak terlalu jauh dan waktu tempuhnya tidak lama. Lakukan juga berbagai aktivitaas yang menyenangkan seperti beberbelanja keperluan bayi, menghias kamar bayi, hal itu bisa membuat perasaan anda senang selama menjalani masa kehamilan.

Masa kehamilan memang sangat dinanti untuk seorang wanita yang telah menikah. Untuk itu, berbahagialah dalam menjani masa kehamilan agar bayi lahir dalam kondisi sehat dan sempurna. (AN)