Bestmom.id, Tangerang – Moms, pernahkan Anda mendengar tentang manfaat air kelapa yang bisa menyehatkan janin dalam kandungan? Apakah hal tersebut benar adanya? Tentunya Anda sering mendengar bahwa ibu hamil yang minum air kelapa bisa membuat bayi dalam kandungan memiliki kulit putih dan rambut lebat. Namun ternyata, ada manfaat lain yang bisa di dapatkan jika ibu hamil mengkonsumsi air kelapa.

Mempercepat pertumbuhan janin

Air kelapa mengandung nutrisi esensial yang bisa membantu menyehatkan tubuh. Zat gizi tersebut sangat diperlukan bagi pertumbuhan dan kesehatan janin dalam kandungan.

Mencegah infeksi pada bayi

Air kelapa juga bisa membantu memproteksi janin dari kemungkinan infeksi, karena air kelapa mengandung asam laurat yang bisa membantu memproduksi antivirus dan membunuh bakteri berbahaya.

Mencegah kekurangan gizi dan kematian janin

Air kelapa bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi penyebab preeklamsia. Kondisi ini bisa menyebabkan janin kekurangan gizi hingga menyebabkan kematian pada janin.

Air kelapa memang sangat bermanfaat bagi ibu hamil maupun janin, namun perhatikan beberapa hal berikut jika hendak mengonsumsinya:

·      Jangan berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan tentu saja tidak baik. Meski enak dan mengandung banyak manfaat, jangan sampai air kelapa menggantikan air putih. Tetap saja air putih adalah minuman utama.

·      Pastikan air kelapa yang diminum berasal langsung dari buah kelapa yang muda dan segar. Jika bisa, pastikan pemotongan kelapa dilakukan di depan Anda.

·      Upayakan untuk mengonsumsi air kelapa segera setelah dipotong agar lebih segar dan nutrisi di dalamnya masih utuh.

Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika Anda rutin mengonsumsi air kelapa selama masa kehamilan. Namun tentunya sebelum Anda mengonsumsi beragam jenis makanan saat hamil, Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan agar janin dalam kandungan selalu sehat.(AN)