Bestmom.id, Tangerang - Ketidakseimbangan hormon saat kehamilan membawa banyak sekali perubahan pada tubuh Anda. Salah satunya perubahan kulit, banyak ibu hamil yang mengeluhkan menuculnya banyak jerawat saat hamil.

Jerawat saat hamil merupakan hal yang sangat wajar. Namun Anda tidak boleh sembarangan menggunakan obat-obatan untuk menghilangkan jerawat, karena obat yang diminum ataupun dioles bisa saja masuk kedalam tubuh dan mempengaruhi kesehatan janin dalam kandungan Anda.

Karena ibu hamil tidak boleh sembarangan menggunakan obat-obatan, Anda bisa melakukan beberapa cara ini untuk mengatasi jerawat saat hamil:

Rutin membersihkan kulit
Bersihkan kulit dengan seksama dan gunakanlah pembersih wajah yang lembut dan mengandung ph yang seimbang. Hindari menggunakan produk pembersih yang mengandung scrub karena hanya akan memicu timbulnya iritasi dan bisa memperparah keadaan jerawat.

Pola hidup sehat

Perbanyak mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seperti buah dan sayuran, selain bisa menutrisi kulit buah dan sayur juga sangat bermanfaat untuk pertumbuhan janin dalam kandungan. Jangan lupa berolahraga dan minum 8 gelas air perhari untuk membantu kulit Anda tetap sehat dan terjaga.

Hindari menyentuh jerawat

Menyentuh jerawat hanya akan menyebabkan infeksi, karena kita tidak pernah tau seberapa banyak bakteri yang ada pada tangan Anda. Jika Anda sembarangan menyentuh jerawat, maka hanya akan memperparah kondisi kulit juga membuat bekas jerawat susah hilang.

 Jaga kebersihan rambut

Minyak pada rambut juga bisa memicu timbulnya jerawat loh. Pastikan anda selalu menjaga kebersihan rambut dengan rutin membersihkan rambut minimal 3 kali dalam seminggu.

Hindari penggunaan makeup berlebih

Saat hamil, Anda harus rela menjauh sementara dari makeup yang terlalu berat. Menggunakan makeup yang berat hanya akan membuat pori-pori tersumbat serta beberapa kandungan zat dalam makeup juga bisa membahayakan kandungan Anda

Selama hamil anda harus lebih waspada, karena jika tidak hati-hati maka kandungan Anda bisa menjadi ancamannya. Jika bermasalah dengan jerawat, pastikan Anda memahami tips di atas agar tidak salah langkah dalam mengatasi jerawat saat hamil. (AN)